Что мешает нам ещё в жизни, так это критика. Критика-это очень опасный враг человека. Она не принесёт пользы ни вам, ни тому, кто вас критикует. Она окажет самое негативное влияние на ваш характер и судьбу.
Таким образом, когда мы критикуем кого-то, мы кладём лишний камень в нашу копилку негативной кармы, и тем самым усугубляем нашу жизнь.
Откажитесь от критики, которая не вылечит вас от ваших заболеваний, а только обострит все боли и обиды. Перестаньте критиковать людей. Отслеживайте за собой это качество, и научитесь смотреть на мир, открыто и доброжелательно. Отслеживайте все мысли осуждения себя или других. Останавливайте эти мысли и поощряйте себя за это. Ловите себя за руку за критический ум. Анализируйте, почему это происходит, почему вы так думаете, откуда идут эти мысли, что этому способствовало? Какие слова вы говорите в этот момент, что, кому и по какому поводу? Заведите себе список этих слов и повторяйте их периодически, анализируя все ситуации. Задавайте себе вопрос, что я хочу этим показать человеку, критикуя его? У вас есть желание повлиять на какую-то ситуацию, или вы хотите просто испортить человеку настроение?
Поэтому, когда вы открыто, критикуете и несправедливо, вы заставляете человека искать возможность отомстить вам. Вы только приумножаете зло, и это вам вернётся однозначно, в виде болезней или каких-то неприятностей. Когда вы начнёте практиковать медитации, вы станете очищать свою карму, от накопленных, за все годы жизни негатива своей критики. Когда вы начнёте подмечать в себе это качество и останавливать эти мысли, вы будете делать благо не только себе, но и окружающим.
Старайтесь высказывать человеку только положительные мысли. Если вы соберётесь покритиковать кого-то, остановитесь, сделайте паузу, вдохните и выдохните несколько раз. Пока вы дышите, сделайте оценку своему мнению, какое оно критичное или одобрительное? Если оно критичное, попробуйте отказаться от его высказывания.
Не критикуйте!
Учитесь смотреть на мир, более открыто и доброжелательно, хвалите людей, делайте комплименты, всякие приятные мелочи. Люди станут дорожить вашими словами, будут помнить их долгие годы. Весь мир изменится к вам. Следовательно, у вас будут с лёгкостью устанавливаться дружественные и любовные отношения. Вас перестанут бояться, вам начнут доверять.
Переформатируйте свою критику. Приносите пользу себе и другим, хвалите и одобряйте людей. Не только дети хотят слышать в свой адрес похвалу и одобрение. Взрослый человек нуждается в этом не меньше, а то и больше.
Посмотрите сейчас вокруг себя
Сделайте комплимент своей коллеге, сделайте что-то приятное своей жене или мужу, родителям. Позвоните своей бабушке, скажите ей как вы её любите. Позвоните кому-то и скажите что-то приятное с улыбкой. У человека, на той стороне провода сразу поменяется настроение, у него тоже появится улыбка на лице. Самое главное, делайте это от души.
А если вы не привыкли хвалить людей, начните это делать про себя. Иногда это действует ещё сильнее сказанных слов. Начните восхищаться человеком в своих мыслях, находите в нём всевозможные достоинства. От вас сразу же начнёт исходить особая аура и энергия, которая будет располагать к вам человека, независимо от того, что он о вас думает.
Попробуйте!
Слушайте мои медитации бесплатно
Пишите комментарии для взаимообмена
